スーパーでパニック発作を起こし、 心療内科を予約した翌日から1泊2日でわたしの両親の還暦旅行を予定していました。 予約してあるし、 家族と一緒ならなんとかなるだろうと少しの不安を抱えながら出発しました。 宿泊先はコテージになっていて子どもが騒い…

心療内科を受診しようと思ったきっかけ - アラサー主婦のパニック闘病記録 前回ブログでも書きましたが、わたしはパニック発作で日常生活に支障が出ていることを自覚し、心療内科を受診することを決めました。 わたしは当初、精神疾患に対して薬物療法を受け…

3度目の発作が起きて以来、自分の体調不良は精神的なものが原因では…と考えはじめ、いろいろと調べた結果「パニック障害」なんじゃないかと思うようになりました。 そして、それから発作が起きてしまうんじゃないかと常に不安が付きまとう日々を過ごすように…

最初の発作は2018年7月の初め頃に起きました。当時はパニック障害とは思ってもいなく、ただの寝不足や疲れが原因だと思っていました。そのため、息子と二人で電車に乗ってお出掛けしたり、家族で外食へいったり、旅行したり、とくに日常生活に支障が出ること…

最初のパニック発作は2018年7月に起きましたその前から息子が夜中に起きることがあって、寝不足のせいか体調がいまいちだなぁ…と思っていました家族で電車でお出掛けしようかと、電車に乗り込んだ瞬間何とも言えない胃の不快感と目眩に襲われました。 電車で…

はじめまして！結婚5年目、3歳の男の子がいる専業主婦です。 2018年9月から、パニック障害でメンタルクリニックに通院しています。 まさか自分が…家族に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。 早く治したい、もう発作を起こしたくない、そんな思いでパニ…